Faire l’amour plus un certain temps au lit, ca vous devoile ? Dans ce post, vous allez consulter 7 astuces simples et faciles a choisir afin d’effectuer l’amour plus un moment au lit et satisfaire la partenaire !
Comment faire l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est 
Astuce 1 : Prenez votre temps afin d’effectuer l’amour plus un moment
Pour faire l’amour plus longtemps, il faut deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez votre temps Afin de aborder l’acte en meilleures conditions possibles. Comme, faites durer les preliminaires. Votre partenaire prendra bien environ ravissement avant meme de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : Faites des pauses Afin de maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il pourra etre judicieux d’effectuer une pause pour ralentir le rythme et reprendre la souffle. Di?s que vous sentez l’excitation monter, ralentissez la cadence. Cette pause vous permettra de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation
J’ai respiration joue un role essentiel dans l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera les chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, permet de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus un certain temps au lit.
Astuce 4 : Evitez diverses positions Afin de garder le controle
Si vous souhaitez Realiser l’amour en permanence, il vaut plus eviter certaines positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Notamment, laissez la mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet de faire durer le bonheur plus longtemps.
Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant
Faire du sport va permettre de musclez le corps et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous concernant plus connaitre vos limites et ameliorer votre endurance sexuelle.
Astuce 6 : Mes exercices de Kegel pour renforcer le muscle PC
Il y a un travaux simple et efficace Afin de augmenter les performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien En plus simple. Allez aux toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois par jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et faire l’amour plus un certain temps en des semaines seulement !
Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress
Si vous etes stressez i l’instant de passer a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse via ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. I la place de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Comme vous pourrez aller courir, faire de la musculation, du yoga, l’important est de transformer votre stress en energie positive concernant aborder le rapport en meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.
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